行程规划原则
选择9月30日或10月5日前后错峰出行，避免核心景区扎堆，以免费自然风光和藏族村寨体验为主。
交通与住宿
自驾路线：成都-理县-红原（分段行驶，宿理县便宜民宿）；住宿选择红原县城周边牧家乐（150元/晚）或帐篷营地（需提前预约）。
人少景点推荐
- 月亮湾非观景台侧：免费草原徒步，可骑马（当地牧民私下协商约50元/小时）
- 麦洼寺周边村落：参与藏族家庭挤牛奶、打酥油体验（酌情付20-30元感谢费）
- 白河峡谷：未开发河段徒步，自备干粮野餐
低成本体验
清晨7点前拍摄草原日出；拜访牧民帐篷品尝原生牦牛酸奶（5元/碗）；采集秋日牧场野花制作标本。
注意事项
海拔3600米需防高反；昼夜温差大带羽绒服；尊重当地习俗不随意拍摄经幡。