行程总览
本行程以‘慢游’为核心，每日车程控制在2小时内，优先选择平缓景点，避免高海拔剧烈活动。
行程详情
- 第一天：红原县城适应
上午：抵达红原机场（海拔3500米），入住供氧酒店
下午：参观红军长征纪念园（阶梯少，全程无障碍通道）
晚上：酒店藏药浴缓解疲劳 - 第二天：月亮湾轻徒步
上午：乘车至月亮湾观景台（木质栈道，坡度平缓）
下午：牧民家访体验打酥油（室内活动，可坐姿操作）
注意事项：全程配备便携氧气瓶 - 第三天：瓦切塔林文化行
上午：游览瓦切塔林（平地游览，配备休息长椅）
下午：返程前购买牦牛肉干等易携带特产
健康提示
- 行前一周服用红景天口服液
- 昼夜温差大，准备羽绒背心及防滑鞋
- 景点间配备应急药品包
住宿推荐
红原央珂宾馆（电梯房、房间供氧设备）