行程规划（3天2晚）
- 第一天：草原秘境初探
上午抵达红原后直奔月亮湾，乘坐皮划艇漂流或沿木栈道徒步；下午前往瓦切塔林观摩经幡群与白塔，傍晚入住藏式民宿体验糌粑制作 - 第二天：花海与湿地奇遇
清晨赴俄木塘花海（6-7月最佳）拍摄薰衣草田，午后穿越日干乔湿地观黑颈鹤，晚餐推荐红原县城老字号宗萨藏餐品尝手抓牦牛肉 - 第三天：文化深度体验
参观麦洼寺参与早课，随后前往牧民家体验挤牦牛奶、打酥油茶，返程前在红原牦牛市场选购风干肉与奶贝
本地人贴士
- 交通：成都至红原自驾约5小时，建议选用越野车应对草原非铺装路面
- 住宿：优先选择月亮湾旁的星空帐篷酒店或查真梁子观景台附近的藏家乐
- 美食隐藏菜单：尝试酸奶青稞饼、血肠配藏式辣酱，县城夜市的烤牦牛肋骨不可错过
- 高原适应：首日避免洗头洗澡，随身携带红景天口服液及氧气瓶
季节指南
| 季节 | 亮点 | 注意事项 |
|---|---|---|
| 春夏（5-8月） | 野花漫山遍野，适合摄影露营 | 备好防雨装备与防蚊液 |
| 秋季（9-10月） | 金秋牧草收割，色彩层次丰富 | 昼夜温差达15℃，需带羽绒服 |
| 冬季（11-4月） | 雪原景观壮美，游客稀少 | 部分景区关闭，需确认路况 |