从红原到丽江：穿越山川湖海的灵魂之旅

这条线路连接了四川阿坝的壮丽高原与云南丽江的柔软时光，是一场自然与人文交织的深度体验。

一、行程总览与核心建议

建议旅行时间：5-7天，最佳季节为5月至10月，避开冬季冰雪路段。

交通方式：自驾或包车为首选，全程约800-1000公里，可充分享受沿途风景。

核心提示：行程海拔变化大，需注意防高反，提前准备衣物及常用药品。

二、详细每日行程规划

Day 1：红原草原 - 马尔康（约180公里）

• 上午：游览红原月亮湾，欣赏草原湿地日出。
• 下午：驱车前往马尔康，参观卓克基土司官寨。
• 住宿：马尔康市区。

Day 2：马尔康 - 丹巴（约200公里）

• 沿梭磨河谷前行，欣赏峡谷风光。
• 抵达丹巴，探访甲居藏寨，体验嘉绒藏族风情。
• 住宿丹巴藏寨民宿。

Day 3：丹巴 - 新都桥 - 雅江（约220公里）

• 经过“摄影天堂”新都桥，拍摄秋色或田园风光。
• 翻越高尔寺山，抵达雅江县。
• 住宿雅江。

Day 4：雅江 - 稻城亚丁短线 - 香格里拉镇（约300公里）

• 穿越天路十八弯，经世界高城理塘。
• 可选择前往稻城亚丁景区进行短线游览。
• 夜宿香格里拉镇。

Day 5：香格里拉镇 - 丽江（约380公里）

• 经滇藏线，过金沙江大桥进入云南。
• 沿途欣赏横断山脉雄姿，傍晚抵达丽江古城。
• 入住古城客栈，享受夜晚的悠闲时光。

三、丽江古城游玩建议

• 核心区域：大研古城四方街、木府、狮子山万古楼观全景。
• 文化体验：参观纳西东巴文化博物馆，欣赏纳西古乐。
• 周边扩展：可安排一天前往束河古镇或玉龙雪山。

四、实用信息与注意事项

• 高原反应：行程初期海拔较高，应避免剧烈运动，备好氧气及药物。
• 路况与车辆：部分路段为盘山公路，建议驾驶SUV车型，出发前检查车况。
• 饮食与住宿：沿途可品尝藏餐、牦牛肉、酥油茶，丽江可体验云南特色小吃。住宿从藏式民宿到丽江精品客栈选择丰富。
• 尊重文化：遵守当地民族风俗与宗教礼仪。

这条路线将带给您从辽阔草原到静谧古城的震撼，每一段路程都是独特的风景与故事。